Manger mieux, vivre mieux : chaque aliment est un pas vers votre santé.
Chaque corps est unique.
J’accompagne ton alimentation en tenant compte de ta physiologie, de ton état de santé et de tes traitements, pour une prise en charge réellement adaptée.
À qui s’adresse ce suivi
Ce suivi s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa santé grâce à une alimentation adaptée. Il concerne les troubles digestifs, le surpoids, les déséquilibres hormonaux comme le SOPK ou le post-partum, ainsi que les maladies chroniques écessitant un ajustement alimentaire.
Il convient aussi aux seniors et à toute personne cherchant un rééquilibrage personnalisé et durable.
Objectifs du suivi
L’objectif est de proposer une prise en charge personnalisée pour améliorer la digestion, stabiliser la glycémie, soutenir les hormones et optimiser l’énergie au quotidien.
Le suivi peut également accompagner une perte de poids durable, sans restrictions extrêmes, en respectant le rythme du corps. Il vise surtout à vous aider à adopter des habitudes adaptées et maintenir un équilibre stable et durable.
Comment se déroule le suivi
Le suivi commence par un formulaire permettant d’évaluer votre profil. Après analyse, une première séance d’environ une heure permet d’établir un plan personnalisé : conseils alimentaires, stratégies digestives ou métaboliques, ajustements liés aux traitements si besoin. Les séances suivantes de 30 minutes servent à suivre vos progrès et adapter le plan sur 1, 3 ou 6 mois, avec une disponibilité pour les questions importantes entre les rendez-vous.
Docteur en pharmacie, spécialisée en pharmacothérapie et en nutrition adaptée
Je vous accompagne pour transformer votre alimentation en véritable allié santé.
Qui suis je.
Je suis Zineb Bouzidi, Docteur en pharmacie spécialisée en pharmacothérapie et en nutrition adapté.
Je t’accompagne pour comprendre tes besoins, optimiser ton alimentation et retrouver énergie et bien-être, tout en respectant ton quotidien et tes traitements pour un suivi réellement personnalisé et durable.
Mon approche santé.
Mon approche repose sur un principe simple : l’alimentation ne se limite pas à fournir de l’énergie, elle peut devenir un véritable allié thérapeutique.
Bien choisies et correctement associées, les aliments peuvent prévenir certaines maladies, soutenir les fonctions essentielles de l’organisme, renforcer l’immunité, réguler le poids et améliorer la vitalité au quotidien. Chaque plan est adapté à vos besoins, vos traitements et votre mode de vie pour un suivi efficace et durable.
Transformez votre alimentation en véritable alliée santé.
Découvrez comment adapter votre alimentation à vos besoins réels pour soutenir votre énergie, votre digestion, vos hormones et votre bien-être global. Grâce à un suivi personnalisé, chaque choix alimentaire devient un pas concret vers une santé durable.
Évaluation complète
Examen détaillé de vos habitudes alimentaires, de votre état de santé et de vos objectifs afin d’identifier vos besoins spécifiques et orienter un suivi précis.
Plan personnalisé
Elaboration d’un programme nutritionnel adapté à votre profil, votre mode de vie et vos traitements médicamenteux pour optimiser votre santé.
Suivi et ajustements
Des consultations régulières permettent de suivre vos progrès, de mesurer les résultats et d’adapter le plan en fonction de votre évolution.
Conseils concrets
Recommandations pratiques et fondées sur les données scientifiques, incluant stratégies digestives, métaboliques et alimentaires adaptées au quotidien.
Éducation nutritionnelle
Apprentissage des principes clés pour comprendre votre corps, vos besoins et pouvoir faire des choix éclairés au quotidien.
Accompagnement continu
Support permanent entre les séances pour répondre à vos questions et assurer un suivi sécuritaire et efficace vers vos objectifs de santé.
Demandez votre suivi nutritionnel
Prêt(e) à prendre soin de votre santé et à adapter votre alimentation à vos besoins spécifiques ? Remplissez notre formulaire pour bénéficier d’un suivi nutritionnel personnalisé, adapté à votre corps, vos objectifs et vos traitements.